七律.寒冬養(yǎng)生謠(新韻) 陳國璽 朔風(fēng)凜冽露凝霜, 鴻雁南飛草木黃。 一日溫差常變換, 兩頭增暖莫著涼。 過冬感冒易侵?jǐn)_, 健體寬舒免疫強(qiáng)。 歌舞詩詞消郁氣, 天陽曬背保安康。 釋文: 本詩以寒冬為背景,描繪自然景象,關(guān)注生活健康,傳達(dá)順應(yīng)自然、注重養(yǎng)生的生活態(tài)度, 語言簡潔,意境深遠(yuǎn)。 首聯(lián):“朔風(fēng)凜冽露凝霜,鴻雁南飛草木黃?!?開篇即以“朔風(fēng)凜冽”描繪出寒冬的嚴(yán)峻氣候, 朔風(fēng)即北風(fēng),凜冽形容其寒冷刺骨。接著,“露凝霜”進(jìn)一步強(qiáng)化了寒冬的意象,露珠在低溫下凝結(jié)成霜,象征著自然界的蕭瑟與沉寂。而“鴻雁南飛”則巧妙地借用了動物遷徙的自然現(xiàn)象,暗示著寒冬的來臨,萬物開始進(jìn)入休眠或遷徙的狀態(tài)。最后,“草木黃”以簡潔的筆觸勾勒出寒冬中植物枯萎、色彩黯淡的景象,為全詩奠定了清冷而蕭瑟的基調(diào)。 頷聯(lián):“一日溫差常變換,兩頭增暖莫著涼?!?此聯(lián)轉(zhuǎn)向?qū)瑫r節(jié)人們?nèi)粘I畹年P(guān)注。由于寒冬時節(jié)氣溫變化大,日夜溫差顯著,因此詩人提醒人們要注意保暖,特別是在早晚氣溫較低的時候,要適當(dāng)增添衣物,以免著涼生病。這一聯(lián)既體現(xiàn)了詩人對人們生活的關(guān)心, 也蘊(yùn)含著順應(yīng)自然、順應(yīng)時令的養(yǎng)生智慧。 頸聯(lián):“過冬感冒易侵?jǐn)_,健體寬舒免疫強(qiáng)?!?在寒冬時節(jié),由于氣溫低、空氣干燥,人們?nèi)菀赘忻吧 R虼?,詩人在此?lián)中強(qiáng)調(diào)了增強(qiáng)身體免疫力的重要性。通過保持身體健康、心態(tài)寬舒,可以有效提高身體的抵抗力,減少感冒等疾病的侵?jǐn)_。這一聯(lián)既是對前文養(yǎng)生智慧的進(jìn)一步闡述,也為后文的調(diào)養(yǎng)身心做了鋪墊。 尾聯(lián):“歌舞詩詞消郁氣,天陽曬背保安康?!?在寒冬時節(jié),人們不僅要注意身體的保暖和免疫力的提升,還要注重精神的調(diào)養(yǎng)。因此,詩人在尾聯(lián)中提出了通過歌舞詩詞來消解郁悶情緒的方法。歌舞詩詞作為文化藝術(shù)的一種形式,能夠愉悅身心、陶冶情操,有助于人們保持積極樂觀的心態(tài)。同時,“天陽曬背”也是一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生方法,通過曬太陽來溫暖身體、 促進(jìn)血液循環(huán),有助于保持身體健康。這一聯(lián)既是對前文養(yǎng)生智慧的總結(jié),也為全詩畫上了一個圓滿的句號。
綜上所述,《七律·寒冬養(yǎng)生謠》以寒冬為背景,通過描繪自然景象、關(guān)注人們生活和身心健康等方面,傳達(dá)了順應(yīng)自然、注重養(yǎng)生的生活態(tài)度。全詩語言簡潔明了、意境深遠(yuǎn),既體現(xiàn)了詩人的文學(xué)才華,也蘊(yùn)含了豐富的養(yǎng)生智慧。
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2024-11-18 11:27 上傳
附:視頻《冬季養(yǎng)生的重要性》 |